ロゴクリックでリンク 　　　　 MBTシューズ（マサイベアフットテクノロジー）とは、スイスマサイ社によって開発された、ウォーキングシューズです。しかし、ただのシューズではありません。脚を保護したり、安定性を高めたりせず、むしろ不安定さで筋肉のバランス調整を促す、矯正シューズです。現代人に多い腰痛や、膝の痛み等は近代の硬いアスファルトで覆われた地面により、バランスを取る必要がなくなったため、足を前方に投げ出すような大またの足、膝、腰、背骨等に大変負担のかかる歩き方になってきたからだといわれています。MBTシューズはアフリカケニアで、現在も一部素足生活をし、美しい歩行と高い跳躍力で知られる、自然の民族マサイ族の名を冠してつくられました。柔らかな草原を歩くような不安定な地面を靴底に再現しています。MBTを履くことで、自然な筋肉を充分に使った歩行を取り戻すことが出来ます。筋肉はバランスよく増強され、増強された筋肉は衝撃吸収装置の働きをし、各関節を保護してくれます。また、血液の循環も改善され、全身にリラクゼーションをもたらします。他にも使用法により色々な効果がみられます。くわしくは、MBTトレーナーの伊藤まで。 イトさん健康オタクＭＢＴシューズ編に詳しく載ってます。 　　 一部モデルを値下げ！ＭＢＴシューズがよりお求め安くなりました。 （バリューモデルの一部はサイズが在庫のみのものもございます） アスレティック２３Ｍ（メンズ） バリュー価格￥２２０５０（税込） アスレティック２４Ｍ（メンズ） バリュー価格￥２２０５０（税込） アスレティック２５Ｗ（レディース） バリュー価格￥２２０５０（税込） アスレティック２４Ｗ（レディース） バリュー価格￥２２０５０（税込） やや固めのスポーツソール使用。マサイセンサーがやや内側にオフセットされているため、かかと外側からのローリングが自然にできるエクササイズ、ウォーキングに最適なモデル。トレーニングのほか、普段履きにも適したカジュアルなデザインです。２３と２４は色違いです。女性用のアスレティック２４Ｗ（ブラック）２５Ｗ（アイボリー）も同価格に値下げしました。 タリキ２４Ｍ（メンズ） バリュー価格￥２５２００（税込） カジュアル３２Ｗ（レディース） バリュー価格￥２４１５０（税込） カジュアルなジーンズにもブレザーにも合わせられるデザインの天然皮革使用のモデル。 普段履きにもスーツにも合わせられる天然皮革ヌバック使用のレディースモデル。 キモンド３３Ｍ（メンズ） ￥２７３００（税込） タタガ４１Ｗ（レディース） バリュー価格￥２６８８０（税込） 夏に向かってメッシュ生地使用で軽いトレーニングシューズ仕様。 通勤等で使用できる女性用本皮使用のスニーカータイプ。 ウオーキングにもってこいの固めのスポーツソールで、ローリング運動がしやすいカジュアル仕様。２４と２５は色違いです。 　ソールリペアについて 当店お買い上げのお客様で、ソールが磨り減ってやばくなってきた方へ。磨り減ったときはもちろん張替えもできますが（￥１５０００くらい納期１ヶ月ほど）使用頻度の高い方は、消耗も激しく張替えが高いためたいへんです。そこで、かかとの簡易リペアを始めました。かかと部分のソールゴムが完全になくなっていないものにかぎり、補修剤にてリペアを受け付けます。ただし、ソールゴムがなくなり、マサイセンサーが出てしまったものは補修できませんので、メーカーに張替えに出します。ミッドソールの劣化したものはリペアおよび張替えもできません。料金は１ペア￥５２０（税込）、他店購入品は￥１０５０（税込）で、納期は１週間ほど見てください。 　　　 右がリペア前で、ソールの溝がほぼなくなってしまった状態。で、左が補修剤でリペア後のもの。 　　　 ここまで減ってしまったら張り替えに出しましょう。

注：購入に際しましてMBTトレーナーの指導をお受けください。当店にてご購入いただいたお客様は当店トレーナーのアドバイス、指導をいつでも、何度でも受けることができます すーさんのMBT体験記 その１　 MBTというメーカーの矯正、エクササイズシューズが発売されて５年が経過しました。仕事中にサンダルを履き続けて今は２足目です。着地面積を小さくしてる構造なので、バランス維持が「強制」され、姿勢が「矯正」されるという理屈です。結果は腓腹筋(ふくらはぎの筋肉）が締まり最大外周で０．８ミリ太くなりました。僕は普段からトレーニングしているので、腰痛や、関節痛などもなく、肥満系でもないのですが、だんだん体脂肪が上がりつつあります。ほんのちょっとだけお酒を嗜むようになったのがまずいのかな？短時間のトレーニングの効果とは別に、日常生活スタイルからも効果が出ることがわかりました。最初履き慣れるまでは、違和感バツグンで、効果が出た腓腹筋はすごく張りが出ます。１日に履く時間を決めて慣れとともに時間を延ばしてゆくのが基本でしょうね。中高年でも、姿勢のいい人は「カッコいい」ですよね。 その２　 サンダルは室内の仕事履きですが、外ではカジュアルというモデルを履きつぶし、今はスポーツというモデルを履いています。これもソールのリペアーをしないといけないところまできていますが、リペアー代も￥１２０００くらいかかるので、新しいのにしようか迷っているところです。扱い始めた頃よりカジュアル的アイテムが増えているのですが、遊び的に外に出て行くには、他のシューズの方が・・・・。僕はウォーキングエクササイズを中心に履いているので、どうしてもスポーツモデルに目が行ってしまいます。１足￥３００００もする特殊シューズの使用効果で、ふと気づいたことを、中山道トレースの時に、使っていたウォーキングシューズの踵の片減りが少なくなっていたことは以前報告しましたが、日常の遊び的シューズの踵部分も片減りが少なくなっています。僕が思うに、靴の踵の片減りは、足の骨格形態ばかりが起因しているわけでなく、歩き方による方が大きいのではないかと・・・。つま先をしっかり上げて、踵からバランスよく着地する歩行習慣が身につくと改善される気がします。MBTシューズによって、つま先をしっかり上げて、踵からバランスよく着地する歩行習慣は身につくと思います。 その３ 毎年、６月から文部省登山研修所の大学生夏山研修会が始まります。その研修に講師として行かさせてもらっていますが、毎年健康診断書を提出しなければならないため、５月に、いつも御世話になっている南区のDr.福田に見てもらっています。身体測定から始まりますが、MBTシューズ使用経過１年で、今まで１７０．１ｃｍの身長が、１７１．１ｃｍと１ｃｍ伸びていました。Dr.は「あれ、鈴木君、身長去年に比べると伸びたか？」。「わかりませんよ！測っていませんから」。「１ｃｍ伸びてるよ！やだね、いい年して。髪の毛が増えてるはずないしな！でも体重は変わってないんだよね。特別に何かやってるか？」。「いや、普段通りのトレーニングしか」。Dr.先生に「実はMBTという靴がありましてねえ、姿勢矯正の靴なんですよ・・・」なんて能書きを言う度胸がありませんでした。でも、身長は脚のO脚が修正されるだけで１〜３ｃｍ、背筋が伸びても１〜３ｃｍほど変わると聞きました。これもMBTを生活習慣シューズとして履き続けている成果ではないでしょうか？昨年はさらに０．６ｃｍの伸びがあり、１７１．７ｃｍでした。今年はどうでしょう？僕は伊藤君ほどO脚はひどくないですが、平均とは言えません。どちらが伸びたかわかりませんが、自分の体感では背筋ではないかな？と思っています。今、Ｏ脚修正を目指して、ＭＢＴを履いて足裏インエッジ意識歩行トレーニングしています。ランニングや筋トレでは、動くための筋肉は鍛えられますが、バランス（骨格を中立に保つ）筋肉は養えないような気がします。負荷は微量でも従事時間の長い生活（仕事を含めた）を利用した矯正スタンディング姿勢（エクササイズ）によって、短いトレーニング時間・メニューでは鍛えられない部分が養われたと思います。ホント「継続は力（成果）なり」ですね！ 身長は脚のO脚が修正されるだけで１〜３ｃｍ、背筋が伸びても１〜３ｃｍほど変わると聞きましたが、３ｃｍは僕の５年間の経験ではありえませんね。１．７ｃｍの変化からなにも進展はありません。では生活習慣でＭＢＴとのかかわりを断ち切ってはどうでしょうね？あっという間に元に戻ったりして・・・。それはいやですね！まあ、進展はなくても退化しないように継続しましょう。 その４ 昨年、黒姫のロッジ「ぶな」の近ちゃんこと近藤さん夫妻が買い物に来てくれて、なんでもノルディックウォークのインストラクターの研修会まで参加して、町おこしで推進活動をしてるとやら。「お〜！そりゃいいことだね」と賛同はしたものの、よ〜く考えてみると、ストックがどうの・・・、シューズがどうの・・・、というビジネス感が先行してしまっている傾向です。日本体育協会は「ウォーキング」の定義のひとつに『何時でも、誰でも、手軽に行える行為』としています。実際には、それくらい生活に密着しているはずの基本的運動行為も、多忙社会・便利生活環境によって失いつつあるのも事実です。そんな社会のなかで、いきなりノルディックウォークって外来語横文字使っても、普及には時間が・・・（しないかもしれません）。ストックを使わなくても、しっかり腕を振って歩けば推進力は上がるし、というより、しっかり腕を振って歩けない人や、ストックを持った経験のない人が形を推進してほんとうに・・・？と言ってしまえばそれまでですね。実は、ぼくたちが推薦しているＭＢＴシューズも同様で、姿勢矯正なんて、日常での意識改革が大切で、道具の力なんか借りなくても、歩行移動手段のときでも、モデルさん歩きをいつも意識して歩いたり、いつも背筋をピンと伸ばす意識をもって生活すれば・・・！がほんとうのところだと思います。しかし、多忙な日本生活社会環境、そんな意識改革してる暇ないのが現状で、意識が遠のけば、普通にできたことが、できなくなることもあるわけです。それを、道具の力を借りて「継続的行為」をする機会ができるとどうか？これは「棚から牡丹餅」的効果がでることも事実です。３年が過ぎてその後は、目新しい身体の変化は出ていませんが、仕事中には毎日サンダルを履いてますし、旅に出て歩く機会が多いときもシューズは継続して履いています。やはりポイントは「継続」。このことを力込めてアピールしなきゃね。