黒姫高原のおしゃれなロッジ。冬はスキー、夏は避暑に一年中楽しめるリゾートライフを約束してくれる、イトさん一押しの宿。ご主人の近藤さん夫妻はスキー、登山、ノルディックウォーキング、ツリークライミング、マウンテンバイク等、なんでも取り組むアウトドアインストラクター。タク君、ウキちゃん、クロ君（柴犬）のお出迎えが楽しみです。
	穂高のすぐ近所にあるラケット（テニス、バドミントン、卓球）＆トレーニング＆ノルディックウォーク専門店。ふらっと遊びに行くとオタクのイトさんはつい新しいサプリやトレーニング用品を買ってしまう。店長の藤田さんはノルディックウォークのカリスマ？で、イトさんの写真の師匠。ＨＰの写真も素晴らしい。
www.norikkura.org 乗鞍大雪渓Web Site 　　ｂｙ乗鞍香辛料監視委員会http://www.norikura.org/	当店のお客さんで、冬はスキー、夏は写真と、私と同じ趣味を持つ、「乗鞍香辛料監視委員会」さんのホームページ。春から秋まで乗鞍にほぼ毎週通って、リアルタイムで状況を載せてくれるので、プロの写真家や、地元の宿の方も情報をここから得ているとか。
高原の小さな宿 　山の家 　　かわかみ	信州　北白樺高原にあるイトさんおすすめの宿。エコーバレースキー場までは歩いてすぐで、スキーヤーオンリーのブランシュたかやまにも近い。夏は蓼科、車山、霧ヶ峰等観光や八ヶ岳登山拠点に。オーナーの川上さんはスキー、テレマークインストラクターで、スキーサークル「ＳＮＯＷ　ＫＩＮＧ」主宰。
季節料理 　　　べん作	穂高の隣にある、昼はランチ夜はお酒と、まさにイトさんご用達の料理屋。旬の魚やレアなお酒、一人から大人数の宴会まで楽しめる。刈谷駅の目の前というのも呑んべにはうれしい。ご主人の尾嶋さんが料亭、ふぐ等全国で修行した腕を余すとこなく振るってくれるおいしい店。
	刈谷市に本社のある(株)デンソーさんの基礎スキークラブ。アットホームな雰囲気で非常に明るく、楽しくレベルアップできるクラブです。みなさん穂高のお客様で、イトさんはオフシーズンの飲み会によく参加するので、隠れ会員？と言われている。
	穂高のサポートするフリースタイルライダー寺田シュリさんのブログ。弟の斉史さんや仲間達との海外レポートや大会の様子が楽しくつづられている。彼女の紹介は穂高スキーページに載っています。 公式ホームページＳｈｕｒｉａｉｒ．ｃｏｍはこちら。
	ソルトレーク、トリノと２大会連続オリンピック出場のご存知元モーグル日本代表畑中みゆきさんのブログ。現在は引退・・・と思いきや、フリースキーヤーとしてハーフパイプを中心にまたまた世界に羽ばたいています。何でイトさんがこんなにすごい人と知り合いかというと・・シュリちゃんの紹介です。
寺田斉史の ブログである！！	ご存知穂高のサポートするシュリちゃんの弟ＫＩＹＯのブログ。初出場の’０６ＷＳＳＦのファイナル出場で注目されて以来、常に日本フリースキー界のトッププレーヤーである彼の、私生活から各国での転戦レポートである！！
	岡崎は本宿にあるイトさんお気に入りの「ごはん屋さん」。木を基調とし、塗り壁や少し暗めの照明等、古い民家を思わせる超々おしゃれなお店で、昼はお膳や弁当といった和風ランチを夜は１００種以上のメニューのある居酒屋です。
	長野県は浅間温泉の一番てっぺんにある和風旅館。創業明治１８年という老舗なのに、なんとペットOK。帝国ホテル出身のご主人の料理は絶品の懐石。７部屋しかないので繊細で暖かいおもてなしが受けられます。
	京都府は丹後半島にあるペット大歓迎のホテル。創業１８１３年の老舗料理旅館を、洋風ホテルにリニューアル。アットホームなもてなしと、日本海の海の幸を使った料理が自慢。鳴き砂の琴引浜海岸近接、庭はドッグランです。